أطعمة تسهل عليك الانتقال لأسلوب حياة صحي

يعتبر الحفاظ على نظام غذائي صحي واحدا من أهم الأهداف في حياة الكثر، لاسيما مع وجود صعوبات في انتقاء أنواع الطعام التي تسهل علينا المهمة. فيما يلي قائمة بأهم الأطعمة …

أطعمة تسهل عليك الانتقال لأسلوب حياة صحي اقرأ أكثر

عادات خاطئة تزيد من خطر إصابة الأطفال والشباب بالسكري

حذرت مراكز مكافحة الأمراض والسيطرة عليها في الولايات المتحدة من ارتفاع غير مسبوق للإصابة بمرض السكري النوع الثاني بين الشباب، مشيرة إلى ارتفاع دراماتيكي للإصابة بالسكري بين الشباب والمراهقين والأطفال …

عادات خاطئة تزيد من خطر إصابة الأطفال والشباب بالسكري اقرأ أكثر

الأجبان ليست كما اعتقدنا.. خبراء الصحة يبددون “أوهاما مضللة”

عندما يتحدث الناس عن الأجبان، فإنهم يشيرون إليها في الغالب كما لو كان غذاء مضرا، اعتقادا منهم أنها مسؤولة بشكل مباشر عن زيادة الوزن والإصابة بالكوليسترول، نظرا لما تحتوي عليه …

الأجبان ليست كما اعتقدنا.. خبراء الصحة يبددون “أوهاما مضللة” اقرأ أكثر

مشروب في منازلكم قد يؤدي إلى طول العمر!

جذب الشاي اهتماماً عالمياً لما له من آثار صحية مفيدة مثل الحد من الالتهابات والمساعدة في مكافحة السرطان. وارتبط أيضاً بـ FOXO3A، الذي يُطلق عليه اسم “جين طول العمر” لأنه …

مشروب في منازلكم قد يؤدي إلى طول العمر! اقرأ أكثر

بشأن تفشي وباء كورونا.. هذا ما أعلنته منظمة الصحة العالمية

قالت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأربعاء، إن تفشي فيروس كورونا في الصين في الآونة الأخيرة ناجم في الغالب عن متحوري أوميكرون “بي. إيه. 5.2” و”بي. إف. 7″، وإن المتحورين معاً …

بشأن تفشي وباء كورونا.. هذا ما أعلنته منظمة الصحة العالمية اقرأ أكثر

قد يظهر أولا كألم بالظهر – تحذير من “القاتل الصامت”

مع سرعة وتيرة الحياة وتكاثر المسؤوليات والأعمال التي يقوم بها الناس، تعد آلام الظهر شائعة ولا تثير قلق الكثيرين، إلا أنها قد تكون علامة على مشكلات صحية أكثر خطورة. ويمكن …

قد يظهر أولا كألم بالظهر – تحذير من “القاتل الصامت” اقرأ أكثر

أمور صحية مهمة يمكنك معرفتها من لون عينيك

يرى خبراء أن لون قزحية العين يكشف الكثير من الأمور المتعلقة بصحة الإنسان وصفاته، وقد ذكر موقع “هيلثي” أن لون العينين قد يكشف 4 أشياء مهمة عن صحتك. ولفت تقرير …

أمور صحية مهمة يمكنك معرفتها من لون عينيك اقرأ أكثر

انفلونزا تنتشر حالياً بيننا… عوارضها حادّة، كيف نعالجها؟

تنتشر الانفلونزا بشكل كبير في لبنان، منها الـh3n2. ويوضح الطبيب المتخصص بالامراض الجرثومية د. جاك شقير أن العوارض حادّة كالسعال الذي يستمر لفترة ووجع الجسم، لأن ما من مناعة بعد …

انفلونزا تنتشر حالياً بيننا… عوارضها حادّة، كيف نعالجها؟ اقرأ أكثر

ابتكار عقار لعلاج سرطان البروستات في مراحله المتقدمة

ابتكر أطباء تشيكيون عقارا لعلاج سرطان البروستات في مراحله المتقدمة، وباشروا استخدام الطباعة ثلاثية الأبعاد في عمليات زرع العظام. ويشير موقع idnes.cz، إلى أنه أطلق على دواء علاج سرطان البروستات …

ابتكار عقار لعلاج سرطان البروستات في مراحله المتقدمة اقرأ أكثر

خبيرة تغذية تكشف فوائد كأس الماء “المثالي” قبل الفطور

كشفت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، كيف يجب أن يكون كأس الماء “المثالي” وفوائده قبل وجبة الفطور. وتقول الخبيرة في حديث لصحيفة “إزفيستيا”: “من أجل إطلاق عمل أجهزة الجسم …

خبيرة تغذية تكشف فوائد كأس الماء “المثالي” قبل الفطور اقرأ أكثر