كيف يؤثر تناول الفطور على المزاج والتركيز؟

أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول الفطور يومياً يمكن أن يكون له فوائد صحية مذهلة على الصحة العامة. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة فطور صحية في الصباح يظهرون …

كيف يؤثر تناول الفطور على المزاج والتركيز؟ اقرأ أكثر

نمط الحياة الصحي يخفض خطر الوفاة؟

يقدم الأطباء دائماً نصيحة ذهبية، وهي “الوقاية خير من العلاج”، ولكن ماذا يجب أن يفعل الشخص لكي يطيل حياته؟ تقدم الدكتورة أوكسانا درابكينا كبيرة الأطباء المتخصصين في الممارسة الطبية والعلاج …

نمط الحياة الصحي يخفض خطر الوفاة؟ اقرأ أكثر

كيف تُستخدم الدهون المشبعة كمصدر للطاقة؟

كشفت دراسة جديدة عن طريقة واعدة لجعل الجسم يستخدم الوجبات الجاهزة وسريعة التحضير كمصدر للطاقة، بدلا من تخزينها على شكل دهون. واكتشف باحثو جامعة Aberdeen، اسكتلندا، أن ممارسة التمارين الرياضية …

كيف تُستخدم الدهون المشبعة كمصدر للطاقة؟ اقرأ أكثر

متوسط عمر الإنسان سيزداد بعد العام 2050!

تتوقع أحدث النتائج التي توصلت إليها دراسة العبء العالمي للمرض (GBD) لعام 2021، أن متوسط العمر المتوقع العالمي سيزيد بمقدار 5 سنوات في جميع أنحاء العالم، بحلول عام 2050. وتشير …

متوسط عمر الإنسان سيزداد بعد العام 2050! اقرأ أكثر

السمنة في الطفولة تقصر عمر الإنسان؟

اكتشف علماء ألمان من شركة علوم الحياة Stardoo، أن السمنة المفرطة في السنوات الأولى من العمر، تقلل من متوسط ​​العمر المتوقع للإنسان بنحو 50 بالمئة. وعرض الباحثون نتائج دراستهم في …

السمنة في الطفولة تقصر عمر الإنسان؟ اقرأ أكثر

الحل الأمثل لإنقاص الوزن في الصيف!

يشكل مشروب الخيار حلاً فعالاً منعشاً يروي العطش، ويساعد في رحلة إنقاص الوزن. وبحسب موقع “أن دي تي في”، يعتبر خبراء منصة “هيلينغ فوود” الطبية أن الخيار ليس من الخضروات …

الحل الأمثل لإنقاص الوزن في الصيف! اقرأ أكثر

علامات تؤكد الإصابة بالخرف!

يعاني الإنسان مع التقدم بالعمر من ضعف الذاكرة والنسيان وهذا أمر طبيعي، ينجم عن انخفاض الوظيفة الإدراكية، ما يؤثر في الذاكرة والانتباه وسرعة اتخاذ القرار والقدرة على التعلم. وتشير الدكتورة …

علامات تؤكد الإصابة بالخرف! اقرأ أكثر

تساقط الشعر.. علامات تحذيرية تدل على مشاكل صحية!

أظهرت دراسة حديثة أن حالة الشعر يمكن أن تكون مؤشرًا كبيرًا على صحة الأشخاص، حيث تُعتبر خلايا الشعر ثاني أسرع الخلايا في الجسم. ويُعتبر تساقط الشعر المفرط أمرًا يجب مراقبته …

تساقط الشعر.. علامات تحذيرية تدل على مشاكل صحية! اقرأ أكثر

التبول المتكرر.. مشاكل شائعة تؤثر على الصحة العامة!

يُعتبر التبول المتكرر أمرا شائعا، ولم يتم الحديث عنه بما فيه الكفاية. وتؤثر المشكلة الصحية على ما يصل إلى 30 % من الرجال و40 % من النساء. وعلى الرغم من …

التبول المتكرر.. مشاكل شائعة تؤثر على الصحة العامة! اقرأ أكثر