إذا كنت تعاني من التوتر.. إليك 8 أغذية قد تغير مزاجك
أخبار عربية – بيروت يتسبب التوتر بتداعيات سلبية على الصحة البدنية والنفسية، ويعتبر مسبباً رئيسياً لأمراض خطيرة مثل القلب والاكتئاب. ومع تسارع نمط الحياة يزداد التوتر وتتباين معدلاته وفقاً لعوامل متعددة كالإجهاد …
إذا كنت تعاني من التوتر.. إليك 8 أغذية قد تغير مزاجك اقرأ أكثر