منوعات

قد يحرص البعض على تناول الأطعمة الصحية بهدف إنقاص الوزن، لكن النتائج لا تظهر دائما على الميزان، رغم استبدال الحلويات بالمكسرات وإضافة الأفوكادو والسلطات إلى النظام الغذائي. ويرجع ذلك إلى …

تنظر إلى ساعتك في نهاية اليوم، فتراجع عدد الخطوات والسعرات التي سجلتها. لكن ماذا لو كانت هذه الأرقام، حين تتراكم شهرا بعد آخر، تساعد الباحثين على فهم جوانب أوسع من …

قد يبدأ اليوم قبل أن نغادر السرير بدقائق. يفتح شخص عينيه تلقائيا قبل موعده المعتاد ويشعر بأنه مستعد للحركة، بينما يحتاج آخر إلى منبه مرتفع الصوت وعدة ضغطات على زر …

تنتشر مفاهيم شائعة عن شرب الماء، من الاعتقاد بأن 8 أكواب يوميا تناسب الجميع، إلى اعتباره وسيلة مباشرة لإنقاص الوزن. لكن احتياجات الجسم من السوائل تختلف، كما أن الإكثار منها …

لماذا نشعر أحيانا بالنفور من شخص نلتقيه للمرة الأولى، رغم أنه لم يُسئ إلينا؟ قد نفضل إبقاء مسافة بيننا وبينه، لكننا حين نحاول تفسير موقفنا لا نجد سببا واضحا. فهل …

دخل ليونيل ميسي رسميا قائمة الرياضيين المليارديرات بحسب تقديرات مجلة فوربس ، بثروة صافية تبلغ نحو 1.1 مليار دولار، أي ما يقارب مليار يورو، وبهذا الرقم ينضم النجم الأرجنتيني إلى …

خيم الحزن على عائلة رجل الأعمال القطرى مبارك الهاجرى، زوج المطربة الإماراتية أحلام، إثر وفاة ابنه الشاب على مبارك الهاجرى فى مقتبل شبابه عن عمر 33 عاما، مخلفاً صدمة واسعة …

قد يكون الخطأ في العمل قابلا للتصحيح، لكن الاعتراف به يطرح سؤالا آخر: هل سيُنظر إليه بوصفه فرصة للتعلم، أم علامة على ضعف الكفاءة؟ تشير دراسة جديدة إلى أن الإجابة …

ربما مررت بهذه التجربة أكثر من مرة: ترى شخصاً أمامك يتثاءب، وفجأة تجد نفسك تفتح فمك وتتثاءب من دون أن تعرف السبب. وقد يحدث الأمر حتى بمجرد رؤية شخص يتثاءب …

يتحرك الأطفال بصورة أكبر بكثير مما يعتقد كثير من البالغين، إذ يقطع الصغار في سن الثالثة والرابعة نحو 18 ألف خطوة يوميا في المتوسط. وخلصت إلى ذلك دراسة دولية شملت …