ما هي فوائد القيلولة للجسم والذاكرة؟
توصلت دراسة إلى أن قيلولة قصيرة بعد الظهر يمكن أن تعزز الذاكرة والمزاج واليقظة لمدة 4 ساعات على الأقل. ودرس الباحثون بيانات 32 مشاركاً من الشباب حول الحالة المزاجية واليقظة …
ما هي فوائد القيلولة للجسم والذاكرة؟ اقرأ أكثر