أخبار صحية

كشفت دراسة جديدة أن القيمة الغذائية للفواكه والخضروات قد انخفضت بنسبة تصل إلى 50% منذ ستينيات القرن الماضي، وذلك بسبب تدهور جودة التربة. ووجد الباحثون في شركة “ديب ساينس فينتشرز” …

نوع للنوم، وآخر للذاكرة، وثالث للإمساك.. تتعدد الوعود المرتبطة بمكملات المغنيسيوم، لكن اختلاف الأسماء لا يعني أن لكل مشكلة صحية حلا مثبتا داخل عبوة. وتختلف أشكال المغنيسيوم في خصائصها واستخداماتها، …

قد تتناول التفاح صباحا بحثا عن هضم أفضل، أو تتجنبه مساء خوفا من الانتفاخ. لكن اختيار الساعة لا يجيب وحده عن السؤال الأهم: كيف يستجيب جهازك الهضمي لهذه الفاكهة؟. لا …

كشفت دراسة حديثة عن آلية قد تساعد في تفسير سبب استعادة الكثيرين للوزن بعد فقدانه، سواء من خلال الحمية الغذائية أو عبر تدخل دوائي أو إجراء طبي. وأشارت الدراسة إلى …

أظهرت دراسة أن مركباً طبيعياً يمكن أن تنتجه بكتيريا الأمعاء بعد تناول الرمان حسن مؤشرات وظائف القلب بنسبة تصل إلى 80 بالمئة لدى فئران مصابة بقصور القلب، فيما يحتاج اختبار …

يبحث كثيرون عن مشروب مناسب بعد العشاء، يساعدهم على ترطيب الجسم ويدعم صحة الكلى دون أن يؤثر على النوم. ووفق موقع “هيلث” أظهرت الأبحاث أن شرب كمية كافية من الماء، …

رصدت دراسة جديدة ارتفاعا في معدلات انفصال الأظافر وتغير لونها لدى مستخدمي أدوية “جي إل بي-1″، مقارنة بأشخاص يعانون السمنة أو السكري من النوع الثاني ولا يستخدمون هذه الأدوية، من …

قد يبدو شرب الكولا أمرا عاديا، لكن الإفراط في استهلاكها قد يرتبط بمخاطر على صحة الكلى، خصوصا لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراضها. وفي موقع “فيري ويل هيلث”، تحتوي الكولا …

تزداد آلام المفاصل مع برودة الطقس نتيجة انخفاض الضغط الجوي، وانقباض الأوعية الدموية، وزيادة لزوجة السائل داخل المفصل. وهناك اعتقاد سائد منذ زمن طويل بأن سوء الأحوال الجوية قد يزيد …

قد يبدأ نجاح التمرين قبل دخول النادي أو ارتداء حذاء الجري بساعات، إذ يلعب توقيت تناول الطعام دورا أساسيا في تزويد الجسم بالطاقة وتقليل احتمالات الانتفاخ والتقلصات والغثيان أثناء النشاط …