كيف نخسر الوزن بطريقة فعالة؟
نصحت اختصاصية تغذية أميركية تُدعى نتالي ريزو الأشخاص بتناول الطعام بشكل متكرر طوال اليوم لمنع زيادة وزنهم. وقالت ريزو: “على الرغم من تأثير السعرات الحرارية على فقدان الوزن إلا أن مفتاح …
كيف نخسر الوزن بطريقة فعالة؟ اقرأ أكثر