كيف نخسر الوزن بطريقة فعالة؟

نصحت اختصاصية تغذية أميركية تُدعى نتالي ريزو الأشخاص بتناول الطعام بشكل متكرر طوال اليوم لمنع زيادة وزنهم. وقالت ريزو: “على الرغم من تأثير السعرات الحرارية على فقدان الوزن إلا أن مفتاح …

كيف نخسر الوزن بطريقة فعالة؟ اقرأ أكثر

الدهون “المفيدة” والدهون “الضارة”

تلعب الدهون دورا مهما في جسم الإنسان، على عكس ما يعتقده الكثيرون، حيث من دونها لا يمكن امتصاص بعض الفيتامينات، ولن يعمل الدماغ بصورة طبيعية وتسوء حالة الجلد. ووفقا للدكتورة …

الدهون “المفيدة” والدهون “الضارة” اقرأ أكثر

طريقة لتنظيم ضربات القلب في حالات الطوارئ

توصلت دراسة سويدية جديدة إلى طريقة عملية لتصحيح عدم انتظام ضربات القلب في حالات الطوارئ. يحدث عدم انتظام ضربات القلب عندما تكون هناك اضطرابات في الإشارات الكهربائية للقلب، ما يجعله …

طريقة لتنظيم ضربات القلب في حالات الطوارئ اقرأ أكثر

“قناع ذكي” يحلل الأنفاس

ابتكر العلماء “قناعا ذكيا” يمكنه تحليل أنفاس مرتديه واكتشاف علامات المرض. وأمل العلماء أن يوفر الجهاز الذي يمكنه نقل بياناته إلى تطبيق عبر البلوتوث، طريقة ميسورة التكلفة ومريحة لالتقاط وتحليل …

“قناع ذكي” يحلل الأنفاس اقرأ أكثر

“قمع الشهية”.. بـ”حكّ الرأس” كهربائياً!

كشف بحث علمي حديث، حول استخدام تقنية التعديل العصبي لقمع الشهية في متلازمة التمثيل الغذائي، عن نتائج سريرية وُصفت بـ”الواعدة”، بينها ما تهدف إليه التكنولوجيا لتقليل الآثار الجانبية مقارنة بالعلاجات …

“قمع الشهية”.. بـ”حكّ الرأس” كهربائياً! اقرأ أكثر

معجون الأسنان المبيّض يضر بصحة الأسنان؟

حذر طبيب من استخدام “معجون أسنان مبيّض” في محاولة للحصول على أسنان أكثر إشراقاً، مشيرا إلى أنه قد تنجم  عواقب سلبية عن ذلك. وقال إن “معاجين الأسنان المبيضة لا تبيض …

معجون الأسنان المبيّض يضر بصحة الأسنان؟ اقرأ أكثر

تفشي “جدري القردة” في أفريقيا ناجم عن الإهمال؟

ذكر علماء أفارقة بارزون أن تفشي “جدري القردة” في أنحاء أفريقيا الذي أدى إلى إعلان الطوارئ من قبل الصحة العالمية ناجم عن عقود من الإهمال وعدم قدرة المجتمع العالمي على …

تفشي “جدري القردة” في أفريقيا ناجم عن الإهمال؟ اقرأ أكثر

معدن هام يساعد على النوم وتحسين المزاج

يعد تناول الطعام الصحي أمرا ضروريا للحفاظ على الصحة الجيدة، ولكن ليس من السهل دائما الحصول على كل العناصر الغذائية من نظامك الغذائي. وهنا، يأتي دور الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية …

معدن هام يساعد على النوم وتحسين المزاج اقرأ أكثر

لا وجود لـ”جدري القردة” في الجزائر

أعلنت وكالة الأمن الصحي في الجزائر يوم الثلاثاء أنه لم يتم تسجيل أي حالة إصابة بـ”جدري القردة” في البلاد حتى الآن، مؤكدة اعتماد منهجية وطنية واتخاذ إجراءات وتوفير موارد مناسبة. …

لا وجود لـ”جدري القردة” في الجزائر اقرأ أكثر