فوائد تناول الخضروات في شهر رمضان

تعتبر الخضروات من أصناف المأكولات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للصائم خلال شهر رمضان. وينصح العديد من الخبراء في مجال الصحة بتناول الخضروات، كي تكون بديلًا صحيًّا عن …

فوائد تناول الخضروات في شهر رمضان اقرأ أكثر

بالفيديو ـ مداهمة منازل Diddy المتهم بالاغـ،ـتـصـ.ـاب والاتجار بالجـ.ـنـ.ـس!

داهم عملاء وزارة الأمن الداخلي منازل مغني الراب ديدي في لوس أنجلوس وميامي كجزء من التحقيق المستمر في الاتجار بالجنس. لم يكن من الممكن رؤية مغني الراب، الذي يواجه دعاوى …

بالفيديو ـ مداهمة منازل Diddy المتهم بالاغـ،ـتـصـ.ـاب والاتجار بالجـ.ـنـ.ـس! اقرأ أكثر

بالفيديو ـ سيارة تجتاح مأدبة إفطار!

إجتاحت سيارة مسرّعة إفطاراً رمضانياً جماعياً، في مدينة مكّة المكرّمة بالمملكة العربية السعودية. وأسفر الحادث عن مقتل شخص وإصابة 21 آخرين في مكان تناولهم الإفطار بجوار مسجد في مكّة. وهرعت …

بالفيديو ـ سيارة تجتاح مأدبة إفطار! اقرأ أكثر

كيف يمكن الوقاية من وجع الرأس عند الصيام؟

قد يعاني البعض من وجع الرأس مع الصيام. كما يشيع ارتفاع وجع الرأس مع الصيام عند العديد من الأشخاص لعدة أسباب وعوامل، يمكن الوقاية منها عبر العديد من الطرق. من …

كيف يمكن الوقاية من وجع الرأس عند الصيام؟ اقرأ أكثر

ماذا يحصل إذا تناولنا حبة أفوكادو يومياً؟

يعد سوء نوعية النظام الغذائي عامل خطر للعديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب، لكن بحسب دراسة جديدة في جامعة إيفان بوغ تناول حبة أفوكادو واحدة يومياً قد يحسن …

ماذا يحصل إذا تناولنا حبة أفوكادو يومياً؟ اقرأ أكثر

نصائح رمضانية لمحبي ممارسة الرياضة

بعيدًا عن الخمول والنوم لفترات طويلة، يشعر الرياضيون بحماس مستمر لا ينقطع مع دخول شهر رمضان، فلا يوقفهم الصيام وتغيّر العادات اليومية عن أنشطتهم الرياضية المعتادة، ولكن في هذه الفترة …

نصائح رمضانية لمحبي ممارسة الرياضة اقرأ أكثر