كيف يمكن التغلب على الأرق؟
تقلّل ممارسة الرياضة، مرتين في الأسبوع أو أكثر، بشكل كبير من خطر حدوث الأرق، بحسب ما وجده العلماء. وقد فحص العلماء بيانات من تسع دول أوروبية شملت 4339 شخصا، نصفهم …
كيف يمكن التغلب على الأرق؟ اقرأ أكثرآخر الأخبار العربية والدولية
تقلّل ممارسة الرياضة، مرتين في الأسبوع أو أكثر، بشكل كبير من خطر حدوث الأرق، بحسب ما وجده العلماء. وقد فحص العلماء بيانات من تسع دول أوروبية شملت 4339 شخصا، نصفهم …
كيف يمكن التغلب على الأرق؟ اقرأ أكثر
تعتبر الخضروات من أصناف المأكولات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للصائم خلال شهر رمضان. وينصح العديد من الخبراء في مجال الصحة بتناول الخضروات، كي تكون بديلًا صحيًّا عن …
فوائد تناول الخضروات في شهر رمضان اقرأ أكثر
داهم عملاء وزارة الأمن الداخلي منازل مغني الراب ديدي في لوس أنجلوس وميامي كجزء من التحقيق المستمر في الاتجار بالجنس. لم يكن من الممكن رؤية مغني الراب، الذي يواجه دعاوى …
بالفيديو ـ مداهمة منازل Diddy المتهم بالاغـ،ـتـصـ.ـاب والاتجار بالجـ.ـنـ.ـس! اقرأ أكثر
إجتاحت سيارة مسرّعة إفطاراً رمضانياً جماعياً، في مدينة مكّة المكرّمة بالمملكة العربية السعودية. وأسفر الحادث عن مقتل شخص وإصابة 21 آخرين في مكان تناولهم الإفطار بجوار مسجد في مكّة. وهرعت …
بالفيديو ـ سيارة تجتاح مأدبة إفطار! اقرأ أكثر
قد يعاني البعض من وجع الرأس مع الصيام. كما يشيع ارتفاع وجع الرأس مع الصيام عند العديد من الأشخاص لعدة أسباب وعوامل، يمكن الوقاية منها عبر العديد من الطرق. من …
كيف يمكن الوقاية من وجع الرأس عند الصيام؟ اقرأ أكثر
يعد سوء نوعية النظام الغذائي عامل خطر للعديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب، لكن بحسب دراسة جديدة في جامعة إيفان بوغ تناول حبة أفوكادو واحدة يومياً قد يحسن …
ماذا يحصل إذا تناولنا حبة أفوكادو يومياً؟ اقرأ أكثر
تواجه أم من ميشيغان اتهامات بالقتل بعد اتهامها بضرب ابنتها البالغة من العمر 8 سنوات حتى الموت، وذلك بعد أن زعمت أن قوى أخرى قادتها إلى إيذاء الطفلة. وقال مكتب …
ضربت طفلتها وتركتها في السرير لتموت! اقرأ أكثر
بعيدًا عن الخمول والنوم لفترات طويلة، يشعر الرياضيون بحماس مستمر لا ينقطع مع دخول شهر رمضان، فلا يوقفهم الصيام وتغيّر العادات اليومية عن أنشطتهم الرياضية المعتادة، ولكن في هذه الفترة …
نصائح رمضانية لمحبي ممارسة الرياضة اقرأ أكثر
أظهرت دراسة حديثة في جامعة ولاية أوهايو أن التذمر والتنفيس عن الغضب تجاه الآخرين ليس وسيلة فعالة للحد من الغضب. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين ينفسون عن مصدر الغضب قد …
هل التنفيس عن الغضب يحد منه؟ اقرأ أكثر
أفادت تقارير صحافية أنه “تم فتح تحقيق في مستشفى لندن كلينيك، الذي عالج أميرة ويلز كايت ميدلتون بعد إجرائها عملية جراحية في البطن، في شهر كانون الثاني الفائت”. وحاول أحد …
إختراق سجلات كيت ميدلتون الطبية! اقرأ أكثر