بعد العلاقة الجنسية ينصرف الشريكين الى الإهتمامات الروتينية، ولم يفت الأوان لتغيير العادات السيئة.
إليكم بعض الأفكار البسيطة التي قد تساعدكم على مكافحة إلتهابات المسالك البولية، وحتى تعزيز العلاقة بين الشريكين، وهي نصائح من الأطباء عن الأخطاء التي يجب تفاديها بعد العلاقة الجنسية.
يؤدي الاحتكاك أثناء العلاقة الجنسية الى إلتهابات، لذا يُنصح بالتبول مباشرة بعد العلاقة، بهدف التخلص من الباكتيريا.
تفادي الإغتسال بالماء الساخن جداً بشكل عام، وبالأخص بعد العلاقة الجنسية لأن الأعضاء الحميمة تكون حساسة بعد العلاقة، والماء الساخن سيسبب بالمزيد من التهيج.
وكثرة التعرض للماء الساخن يعطّل فعالية الغشاء الجلدي، ويجعلها معرضة أكثر للإلتهابات.
الصابون السائل المخصص للتنظيف يحتوي على المعطر، ويمكن للبعض إستعماله يومياً.
ومن الأفضل إستعمال المستحضرات المخصصة لتنظيف الأعضاء الحميمة، بشكل لطيف وغير مؤذي.
تبقى بعض الإفرازات بعد العلاقة في الأعضاء الحميمة، لهذا السبب لا ينصح بإرتداء الملابس العادية والداخلية الضيقة بسبب إحتكاك القماش مع الجسم والأفضل إعتماد الملابس الواسعة، لإفساح المجال للهواء أن يمر في داخلها.
النوم ومشاهدة التلفزيون وإستعمال الهاتف هي إحتمالات يقوم بها الشريكين بعد العلاقة، ويمكن أن يستبدلوها بلحظات ممتعة لتبادل وجهات النظر وللتحادث.
والهورمون التي يفرزها الجسم بعد العلاقة الجنسية هي الأوسيتوسين، وهي تحفز التعلق وتقوية العلاقة مع الشريك.
المصدر: ” الفن “
