6 علامات تدلّ على الإصابة بسرطان الجلد!

يُعدّ ورم “الميلانوما” من أحد أخطر أنواع سرطان الجلد، إذ يتسبب بوفاة أربعة أشخاص من أصل خمسة إلا أنه لا يمثّل سوى واحد في المئة فقط من إجمالي الحالات المصابة. …

6 علامات تدلّ على الإصابة بسرطان الجلد! اقرأ أكثر

6 أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض

لا شك أن البيض مصدر رائع للبروتين ولكن إذا كان الشخص يبحث عن المزيد من مصادر الأخرى للبروتين بخلاف البيض، فربما يتفاجأ بعدد الخيارات المتاحة، خاصة إذا كان يتبع نظامًا …

6 أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض اقرأ أكثر

نصائح للمحافظة على النظر السليم في زمن التكنولوجيا الرقمية

في ظل تزايد استخدام الشاشات والضغوط اليومية، أصبح الحفاظ على صحة العين أمرًا مهمًا للغاية. إليك 5 نصائح تساعد في المحافظة على النظر السليم: استراحة العين: يجب تطبيق قاعدة “20-20-20″، …

نصائح للمحافظة على النظر السليم في زمن التكنولوجيا الرقمية اقرأ أكثر

وقعتها هيئة الصحة ومجموعة “عالم أبولونيا”مذكرة تفاهم لتعزيز صحة الفم والأسنان لطلبة المدارس الخاصة في دبي

ضمن حرصها البالغ على تحقيق أعلى مستويات الرعاية الصحية في المجتمع، ولاسيما في أوساط طلبة المدارس، أبرمت هيئة الصحة بدبي اليوم (…) مذكرة تفاهم مع مجموعة عالم أبولونيا لطب وتقويم …

وقعتها هيئة الصحة ومجموعة “عالم أبولونيا”مذكرة تفاهم لتعزيز صحة الفم والأسنان لطلبة المدارس الخاصة في دبي اقرأ أكثر

كيف يؤثر تناول الفطور على المزاج والتركيز؟

أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول الفطور يومياً يمكن أن يكون له فوائد صحية مذهلة على الصحة العامة. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة فطور صحية في الصباح يظهرون …

كيف يؤثر تناول الفطور على المزاج والتركيز؟ اقرأ أكثر

نمط الحياة الصحي يخفض خطر الوفاة؟

يقدم الأطباء دائماً نصيحة ذهبية، وهي “الوقاية خير من العلاج”، ولكن ماذا يجب أن يفعل الشخص لكي يطيل حياته؟ تقدم الدكتورة أوكسانا درابكينا كبيرة الأطباء المتخصصين في الممارسة الطبية والعلاج …

نمط الحياة الصحي يخفض خطر الوفاة؟ اقرأ أكثر

كيف تُستخدم الدهون المشبعة كمصدر للطاقة؟

كشفت دراسة جديدة عن طريقة واعدة لجعل الجسم يستخدم الوجبات الجاهزة وسريعة التحضير كمصدر للطاقة، بدلا من تخزينها على شكل دهون. واكتشف باحثو جامعة Aberdeen، اسكتلندا، أن ممارسة التمارين الرياضية …

كيف تُستخدم الدهون المشبعة كمصدر للطاقة؟ اقرأ أكثر