أخبار صحية

كشفت دراسة جديدة أن التمارين الرياضية لا تجعل جسمك أقوى فحسب، بل إنها تحافظ على نشاط عقلك لمدة 24 ساعة كاملة. وهذا ليس مجرد شعور عابر بعد التمرين، إنه دفعة …

كشف خبير تغذية عن نتائج صادمة بشأن وجبات محددة وشائعة حول العالم تقلل دقائق من عمر الإنسان. وأشار الخبير الإسباني لويس ألبرتو سامورا، خلال لقاء تلفزيوني، إلى نتائج بحث من …

شاعت حالة من القلق في أستراليا في أعقاب إطلاق حكومة كوينزلاند تحقيقًا في خرق أمني كبير بعد اختفاء قوارير تحتوي على فيروسات معدية من مختبر علم الفيروسات، ما أعاد إلى …

تؤثر قلة النوم بشكل مباشر على نظام الجسم الهرموني الذي يتحكم في الشعور بالجوع والشبع. هرمون اللبتين: هذا الهرمون يُفرَز من الخلايا الدهنية في الجسم، ووظيفته الرئيسية هي إرسال إشارات …

يُعد البقدونس من النباتات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين C و K، التي تُساعد على تعزيز صحة العظام وتقويتها. …

يُعد تصلب الشرايين من أخطر الحالات التي تؤثر على الجهاز الدوري، حيث يؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية وتقليل مرونتها. ينتج عن ذلك ارتفاع في ضغط الدم بسبب الجهد الإضافي الذي …

سلّط صيدلاني مختص الضوء على فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن، غالباً ما يُخلط بينها وبين الخضروات، تلعب دوراً مهماً في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة التي ترتبط بارتفاع الكوليسترول. يمكن أن …

يؤثر الطقس البارد علينا بطرق تتجاوز حدود الشعور بالبرد والانزعاج، إذ يمكن أن يُظهر ضعف الدورة الدموية بشكل أكثر وضوحاً. وبحسب الأبحاث، يحدث ضعف الدورة الدموية عندما يتداخل شيء ما …

أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا كبيرة خبراء التغذية بمديرية الصحة بموسكو، أن مسحوق حبوب الكاكاو يساعد على تحسين المزاج وعمل الدماغ. وأشارت إلى أن المشروب المصنوع من حبوب الكاكاو يساعد على …

حذر فريق من  العلماء من مخاطر صحية قد تنجم عن إعادة استخدام عبوات المياه وأوعية الوجبات الجاهزة البلاستيكية. وأكد العلماء أن إضافة الماء أو تسخين هذه الأوعية يتسبب في تسرب …