نصائح للمحافظة على النظر السليم في زمن التكنولوجيا الرقمية
في ظل تزايد استخدام الشاشات والضغوط اليومية، أصبح الحفاظ على صحة العين أمرًا مهمًا للغاية. إليك 5 نصائح تساعد في المحافظة على النظر السليم: استراحة العين: يجب تطبيق قاعدة “20-20-20″، …
نصائح للمحافظة على النظر السليم في زمن التكنولوجيا الرقمية اقرأ أكثر