أخبار صحية

أجريت دراسة جديدة للآثار الصحية المدمرة التي قد تنجم عن قلة النوم، حيث قدمت صورة مرعبة لمستقبل الأشخاص المحرومين من النوم. وفي الدراسة، تم تصميم شخصية “هانا” الافتراضية لتوضيح التأثيرات …

أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها علماء من معهد كارولينسكا، وجود علاقة بين الإضاءة الاصطناعية في غرفة النوم ليلاً وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأشارت مجلة The Lancet Cardiovascular …

تعد برودة القدمين أمراً شائعاً ولا يستدعي القلق عادة، ورغم أن السبب الرئيسي غالباً ما يكون ٢الطقس البارد، إلا أن الشعور ببرودة القدمين قد يكون أحياناً علامة على مشاكل صحية …

كشفت دراسة جديدة أن التمارين الرياضية لا تجعل جسمك أقوى فحسب، بل إنها تحافظ على نشاط عقلك لمدة 24 ساعة كاملة. وهذا ليس مجرد شعور عابر بعد التمرين، إنه دفعة …

كشف خبير تغذية عن نتائج صادمة بشأن وجبات محددة وشائعة حول العالم تقلل دقائق من عمر الإنسان. وأشار الخبير الإسباني لويس ألبرتو سامورا، خلال لقاء تلفزيوني، إلى نتائج بحث من …

شاعت حالة من القلق في أستراليا في أعقاب إطلاق حكومة كوينزلاند تحقيقًا في خرق أمني كبير بعد اختفاء قوارير تحتوي على فيروسات معدية من مختبر علم الفيروسات، ما أعاد إلى …

تؤثر قلة النوم بشكل مباشر على نظام الجسم الهرموني الذي يتحكم في الشعور بالجوع والشبع. هرمون اللبتين: هذا الهرمون يُفرَز من الخلايا الدهنية في الجسم، ووظيفته الرئيسية هي إرسال إشارات …

يُعد البقدونس من النباتات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين C و K، التي تُساعد على تعزيز صحة العظام وتقويتها. …

يُعد تصلب الشرايين من أخطر الحالات التي تؤثر على الجهاز الدوري، حيث يؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية وتقليل مرونتها. ينتج عن ذلك ارتفاع في ضغط الدم بسبب الجهد الإضافي الذي …

سلّط صيدلاني مختص الضوء على فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن، غالباً ما يُخلط بينها وبين الخضروات، تلعب دوراً مهماً في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة التي ترتبط بارتفاع الكوليسترول. يمكن أن …