السكتة الدماغية – كم كوبا من الماء تحتاج لتقليل المخاطر؟

تحدث السكتات الدماغية غالبًا بعلامات تحذيرية قليلة أو معدومة، لكن هناك بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها للمساعدة في تقليل المخاطر وتعزيز فرص الشفاء منها، ومن أبرزها شرب …

السكتة الدماغية – كم كوبا من الماء تحتاج لتقليل المخاطر؟ اقرأ أكثر

بشأن لقاحات كورونا… إليكم هذا الخبر

قالت منظمة الصحة العالمية إن البالغين الذين هم بصحة جيدة لا يحتاجون إلى جرعة إضافية من اللقاحات المضادة لكورونا، بعد تلقي اللقاح الأساسي وجرعة أولى معززة، لأن فوائدها للصحة محدودة.وقال …

بشأن لقاحات كورونا… إليكم هذا الخبر اقرأ أكثر

السعودية.. تسجيل أعلى حصيلة يومية بكورونا منذ 5 أشهر

أعلنت وزارة الصحة السعودية تسجيل 270 إصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد، في حصيلة يومية تعد الأعلى منذ نحو 5 أشهر. وأضافت الوزارة أنها رصدت تعافي 125 حالة، دون تسجيل حالات …

السعودية.. تسجيل أعلى حصيلة يومية بكورونا منذ 5 أشهر اقرأ أكثر

فيروس “قاتل” ينتشر في بلدين!

قال مدير منظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس إن المنظمة على دراية بوجود حالات إصابة إضافية بفيروس ماربورغ في غينيا الاستوائية وحث حكومة البلاد على الإبلاغ عنها بشكل رسمي. وقال غيبريسوس: “لا …

فيروس “قاتل” ينتشر في بلدين! اقرأ أكثر

كيف يتجنب الصائم “الحموضة” خلال شهر رمضان؟

يشتكي بعض الصائمين خلال شهر رمضان من حرقة في المعدة أو إصابة بحالات الارتجاع المعدي المريئي، وذلك بسب نظام الغذاء المتبع، مثل تناول الطعام الغني بالمواد الدسمة والتوابل الحارة، مما …

كيف يتجنب الصائم “الحموضة” خلال شهر رمضان؟ اقرأ أكثر

وجبة خفيفة مفيدة للقلب.. تناولوا منها يومياً

كشفت دراسة أجراها علماء في السويد والنرويج إلى أن تناول المكسرات والبذور يومياً قد يكون مفيدا للقلب. كما أنه يقلل من خطر المعاناة أو الوفاة بسبب نوبة قلبية أو سكتة …

وجبة خفيفة مفيدة للقلب.. تناولوا منها يومياً اقرأ أكثر

شهية وصحية… هذه الأطعمة الـ20 تمنحك الطاقة طوال اليوم!

يؤكد خبراء التغذية أن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة والبروتينات تعتبر أفضل الخيارات للطاقة طوال اليوم، لأن الهدف هو الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم وتجنب تلك الارتفاعات والانخفاضات الشديدة …

شهية وصحية… هذه الأطعمة الـ20 تمنحك الطاقة طوال اليوم! اقرأ أكثر

‏وباء جديد.. تهديد يترقبه العالم يعادل “السلاح النووي”

مع تداول المخاوف من انتشار فيروس “ماربورغ”، ووباء “إكس بي بي.5.1″، يتوقع علماء أن تقفز بين البشر أوبئة جديدة على غرار وباء فيروس كورونا، ما دفع بعضهم للمطالبة بوضع معاهدة …

‏وباء جديد.. تهديد يترقبه العالم يعادل “السلاح النووي” اقرأ أكثر

كيف تحضر جسمك لاستقبال شهر رمضان؟

يستعد العالم الإسلامي لاستقبال شهر رمضان المبارك، وبسبب تغير الكثير من العادات الغذائية والحياتية فيه، يواجه الكثير من الصائمين مشاكل وأعراضا صحية مزعجة، كالصداع والعصبية ونقص التركيز، وغيرها. ولأجل تفادي …

كيف تحضر جسمك لاستقبال شهر رمضان؟ اقرأ أكثر