أخبار صحية

نوع للنوم، وآخر للذاكرة، وثالث للإمساك.. تتعدد الوعود المرتبطة بمكملات المغنيسيوم، لكن اختلاف الأسماء لا يعني أن لكل مشكلة صحية حلا مثبتا داخل عبوة. وتختلف أشكال المغنيسيوم في خصائصها واستخداماتها، …

قد تتناول التفاح صباحا بحثا عن هضم أفضل، أو تتجنبه مساء خوفا من الانتفاخ. لكن اختيار الساعة لا يجيب وحده عن السؤال الأهم: كيف يستجيب جهازك الهضمي لهذه الفاكهة؟. لا …

كشفت دراسة حديثة عن آلية قد تساعد في تفسير سبب استعادة الكثيرين للوزن بعد فقدانه، سواء من خلال الحمية الغذائية أو عبر تدخل دوائي أو إجراء طبي. وأشارت الدراسة إلى …

أظهرت دراسة أن مركباً طبيعياً يمكن أن تنتجه بكتيريا الأمعاء بعد تناول الرمان حسن مؤشرات وظائف القلب بنسبة تصل إلى 80 بالمئة لدى فئران مصابة بقصور القلب، فيما يحتاج اختبار …

يبحث كثيرون عن مشروب مناسب بعد العشاء، يساعدهم على ترطيب الجسم ويدعم صحة الكلى دون أن يؤثر على النوم. ووفق موقع “هيلث” أظهرت الأبحاث أن شرب كمية كافية من الماء، …

رصدت دراسة جديدة ارتفاعا في معدلات انفصال الأظافر وتغير لونها لدى مستخدمي أدوية “جي إل بي-1″، مقارنة بأشخاص يعانون السمنة أو السكري من النوع الثاني ولا يستخدمون هذه الأدوية، من …

قد يبدو شرب الكولا أمرا عاديا، لكن الإفراط في استهلاكها قد يرتبط بمخاطر على صحة الكلى، خصوصا لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراضها. وفي موقع “فيري ويل هيلث”، تحتوي الكولا …

تزداد آلام المفاصل مع برودة الطقس نتيجة انخفاض الضغط الجوي، وانقباض الأوعية الدموية، وزيادة لزوجة السائل داخل المفصل. وهناك اعتقاد سائد منذ زمن طويل بأن سوء الأحوال الجوية قد يزيد …

قد يبدأ نجاح التمرين قبل دخول النادي أو ارتداء حذاء الجري بساعات، إذ يلعب توقيت تناول الطعام دورا أساسيا في تزويد الجسم بالطاقة وتقليل احتمالات الانتفاخ والتقلصات والغثيان أثناء النشاط …

يكفي وضع بذور صغيرة سوداء في كوب من الماء لدقائق حتى يتغير شكلها بالكامل، إذ تنتفخ وتتكون حولها طبقة هلامية شفافة. هذه الخاصية جعلت بذور الريحان، المعروفة أيضا باسم “سابجا” …