الشعور بالتعب المستمر قد يدّل على الإصابة بمرض خطير!

حذّرت الطبيبة العامة، الدكتورة ميلي رايزادا، من أن الشعور المستمر بالتعب لعدة أسابيع قد يكون مؤشراً على الإصابة بمتلازمة التعب المزمن (CFS)، المعروفة أيضاً باسم التهاب الدماغ والنخاع العضلي. وأوضحت …

الشعور بالتعب المستمر قد يدّل على الإصابة بمرض خطير! اقرأ أكثر

الجوز وسيلة طبيعية لتعزيز صحة القلب

كشفت دراسة حديثة نُشرت في المجلة الأميركية للتغذية السريرية أن تناول الجوز يساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. ويتميز الجوز بغناه بمضادات الأكسدة والدهون الأحادية غير المشبعة والألياف، والتي …

الجوز وسيلة طبيعية لتعزيز صحة القلب اقرأ أكثر

النوم.. مفتاح التحكم بالشهية والطاقة في رمضان

قد تؤثر العادات الغذائية الخاطئة خلال شهر رمضان، إلى جانب قلة النوم، على قدرة الجسم في التحكم بالشهية والوزن؛ ما يؤدي إلى الشعور المستمر بالجوع وانخفاض مستويات الطاقة. وفي هذا …

النوم.. مفتاح التحكم بالشهية والطاقة في رمضان اقرأ أكثر

الوقت الأمثل لتناول وجبة الفطور!

كشفت اختصاصية التغذية سامانثا كاسيتي أن الوقت الأمثل لتناول وجبة الفطور هو قبل الساعة الثامنة والنصف صباحاً. وأوضحت كاسيتي أن تناول وجبة الفطور في هذا الوقت المحدد يساعد في التحكم …

الوقت الأمثل لتناول وجبة الفطور! اقرأ أكثر

الجرب يجتاح بريطانيا!

ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن موجة وبائية من الجرب عالي العدوى تنتشر في أنحاء المملكة المتحدة، حيث يظهر العامل المسبب للمرض مقاومة للأدوية التقليدية. وجاء في التقرير: “ارتفع عدد …

الجرب يجتاح بريطانيا! اقرأ أكثر

السكتة الدماغية الصغيرة.. لا تستخف بالأعراض العابرة!

تعد النوبة الإقفارية العابرة (TIA)، أو ما يعرف بـ”السكتة الدماغية الصغيرة”، بمثابة إنذار بأنك قد تكون معرضا لخطر الإصابة بسكتة دماغية بمرور الوقت. وتحدث هذه النوبة عندما يتوقف تدفق الدم …

السكتة الدماغية الصغيرة.. لا تستخف بالأعراض العابرة! اقرأ أكثر

علاج جديد لتساقط الشعر المناعي

توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون في مركز لانغون الصحي بجامعة نيويورك إلى أن الجرعات المنخفضة من المضاد الحيوي “دوكسيسيكلين” قد تكون فعالة في علاج تساقط الشعر الناتج عن رد فعل …

علاج جديد لتساقط الشعر المناعي اقرأ أكثر

تجنّبي هذه الأطعمة على مائدة السحور

يعتبر السحور من الوجبات المهمة خلال شهر رمضان لأنها تؤمّن الاحتياجات الأساسية للجسم من الغذاء والطاقة الضرورية لاستمرار حيويته خلال فترة الصيام، ولكن من الضروري التنبّه الى أن تناول وجبة …

تجنّبي هذه الأطعمة على مائدة السحور اقرأ أكثر