أخبار صحية

تؤثر قلة النوم بشكل مباشر على نظام الجسم الهرموني الذي يتحكم في الشعور بالجوع والشبع. هرمون اللبتين: هذا الهرمون يُفرَز من الخلايا الدهنية في الجسم، ووظيفته الرئيسية هي إرسال إشارات …

يُعد البقدونس من النباتات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، حيث يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين C و K، التي تُساعد على تعزيز صحة العظام وتقويتها. …

يُعد تصلب الشرايين من أخطر الحالات التي تؤثر على الجهاز الدوري، حيث يؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية وتقليل مرونتها. ينتج عن ذلك ارتفاع في ضغط الدم بسبب الجهد الإضافي الذي …

سلّط صيدلاني مختص الضوء على فاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن، غالباً ما يُخلط بينها وبين الخضروات، تلعب دوراً مهماً في الوقاية من بعض الأمراض المزمنة التي ترتبط بارتفاع الكوليسترول. يمكن أن …

يؤثر الطقس البارد علينا بطرق تتجاوز حدود الشعور بالبرد والانزعاج، إذ يمكن أن يُظهر ضعف الدورة الدموية بشكل أكثر وضوحاً. وبحسب الأبحاث، يحدث ضعف الدورة الدموية عندما يتداخل شيء ما …

أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا كبيرة خبراء التغذية بمديرية الصحة بموسكو، أن مسحوق حبوب الكاكاو يساعد على تحسين المزاج وعمل الدماغ. وأشارت إلى أن المشروب المصنوع من حبوب الكاكاو يساعد على …

حذر فريق من  العلماء من مخاطر صحية قد تنجم عن إعادة استخدام عبوات المياه وأوعية الوجبات الجاهزة البلاستيكية. وأكد العلماء أن إضافة الماء أو تسخين هذه الأوعية يتسبب في تسرب …

أكد الدكتور سيار عبدالخاكوف رئيس قسم الطب الباطني في معهد الطب الأساسي والبيولوجيا بجامعة قازان الفيدرالية، أن الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في الجهاز الهضمي. ووفقا …

تعتبر  الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها،  في حالة الإصابة بمرض السكري، لأنه يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية. ويمتاز الخس بإحتوائه على عدد …

وجدت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية أو يشاهدون التلفزيون أثناء تناولهم لوجباتهم الغذائية، هم أكثر عرضة لزيادة الوزن. ووفق الباحثين في جامعة “مينهو” البرتغالية، فإن انشغال الأطفال …