شهية وصحية… هذه الأطعمة الـ20 تمنحك الطاقة طوال اليوم!

يؤكد خبراء التغذية أن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة والبروتينات تعتبر أفضل الخيارات للطاقة طوال اليوم، لأن الهدف هو الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم وتجنب تلك الارتفاعات والانخفاضات الشديدة …

شهية وصحية… هذه الأطعمة الـ20 تمنحك الطاقة طوال اليوم! اقرأ أكثر

‏وباء جديد.. تهديد يترقبه العالم يعادل “السلاح النووي”

مع تداول المخاوف من انتشار فيروس “ماربورغ”، ووباء “إكس بي بي.5.1″، يتوقع علماء أن تقفز بين البشر أوبئة جديدة على غرار وباء فيروس كورونا، ما دفع بعضهم للمطالبة بوضع معاهدة …

‏وباء جديد.. تهديد يترقبه العالم يعادل “السلاح النووي” اقرأ أكثر

كيف تحضر جسمك لاستقبال شهر رمضان؟

يستعد العالم الإسلامي لاستقبال شهر رمضان المبارك، وبسبب تغير الكثير من العادات الغذائية والحياتية فيه، يواجه الكثير من الصائمين مشاكل وأعراضا صحية مزعجة، كالصداع والعصبية ونقص التركيز، وغيرها. ولأجل تفادي …

كيف تحضر جسمك لاستقبال شهر رمضان؟ اقرأ أكثر

اليكم إصابات ووفيات كورونا الجديدة في لبنان

أصدرت وزارة الصحة العامة تقريرين عن حالات كورونا، اليوم ويوم أمس، وجاء في تقرير اليوم أنه تم تسجيل “100 واصابتين رفعت العدد التراكمي للحالات المثبتة الى 1232625، كما تم تسجيل …

اليكم إصابات ووفيات كورونا الجديدة في لبنان اقرأ أكثر

بشرى لمرضى السرطان.. اللقاح الأول خلال أشهر

أصبح أول لقاح للسرطان في العالم على بعد خطوة واحدة من اعتماده رسميا من قبل إدارة الغذاء والدواء الأميركية، ومن المتوقع الموافقة عليها في غضون أشهر. وقالت صحيفة “ديلي ميل” …

بشرى لمرضى السرطان.. اللقاح الأول خلال أشهر اقرأ أكثر

فوائد مخلل الشمندر والطريقة الصحية لتحضيره في المنزل

هناك العديد من الأسباب الوجيهة لتضمين البنجر في نظامك الغذائي اليومي، حيث تتمتع تلك الثمار بلونها الأرجواني بسبب غناها بمادة البيتالين التي تعمل كمضادات للأكسدة وكعنصر مقاوم للالتهابات. كذلك فإن …

فوائد مخلل الشمندر والطريقة الصحية لتحضيره في المنزل اقرأ أكثر

تقرير استخباراتي “سريّ” يكشف مصدر فيروس كورونا!

خلص تقرير استخباراتي أميركي سري قدّم مؤخرا إلى البيت الأبيض وأعضاء بارزين في الكونغرس حسب صحيفة “وول ستريت جورنال”، إلى أن فيروس كورونا تسرب من مختبر في مدينة ووهان الصينية. …

تقرير استخباراتي “سريّ” يكشف مصدر فيروس كورونا! اقرأ أكثر

جديد إصابات “كورونا” في لبنان

أعلنت وزارة الصحة العامة في تقرير نشرته مساء أمس الأربعاء عن حالات كورونا تسجيل: ” 110 اصابات رفعت العدد التراكمي للحالات المثبتة الى 1231301، كما تم تسجيل حالة وفاة واحدة …

جديد إصابات “كورونا” في لبنان اقرأ أكثر