نصائح لتجنب الخمول في رمضان
يتطلع الصائمون لتناول وجبات شهية ولذيذة بعد يوم كامل من الصيام، لكن الإكثار من الطعام، أو الأكل المفاجئ على معدة فارغة، قد يتسببان بانخفاض الطاقة وخمول الجسم. وهناك بعض العادات يفضل ممارستها …
نصائح لتجنب الخمول في رمضان اقرأ أكثر